Training

Du suchst ein regelmässiges solides Selbstverteidigungs- und Fitness-Training.

Eine Lektion besteht aus:
– Aufwärmen
– Partnerübungen
– Angepasstes Sparring
– Kraft & Kondition

Wo und Wann?

Wann:

Dreifachturnhalle Bünten, hinter Gemeindehaus, 5035 Unterentfelden

Wann:

Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr
Mittwoch von 18:30 bis 20:15 Uhr

Selbstverteidigung für jeden

Kenntnisse in Selbstverteidigung können Sie von unnötiger Angst und einem sonst typischen Opferverhalten befreien. Die gelehrten Abwehrtechniken sind einfach, realitätsbezogen, äusserst effizient und erprobt.
Im Selbstverteidigungskurs werden die Teilnehmer/innen durch verschiedene Bedrohungsszenarien geführt. Sie lernen sich verbal und körperlich zu verteidigen. Dazu gehören der Abbau von Schlaghemmungen und ein praxisnahes Rollenspiel.
Schnelle und einfache Befreiung aus verschiedenen Bedrohungssituationen, realitätsnahes Training von Verteidigungstechniken für alle Situationen, Verteidigung gegen bewaffnete Gegner, Szenariotraining auf dem Parkplatz, im Keller, in engen Räumen, Umgang mit der Angst und überwinden von Schlaghemmungen, mentale Aspekte, richtiges Atmen und verbale Verteidigung.

Seminare

An Seminaren wird das PFS-Programm mit seinen Konzepten und Trainingsmethoden vorgestellt. Je nach Wunsch werden an Seminaren themenspezifische Schwerpunkte gesetzt.

Seminare können folgende Themen umfassen

– Ein modernes Selbstverteidigungs/Streetfighting-Programm für Gruppen, Schulen, Vereine und Firmen.
– Ein für Sicherheitsdienste und Behörden massgeschneidertes Programm (Law Enforcement Taining Program)

I.P.T.P. (Intensive Private Training Program)

– In zwei Tagen ein komplettes Selbstverteidigungs- oder Streetfighting-Programm erlernen
– Ideale Gruppendynamik durch eine limitierte Teilnehmerzahl von ca. 5 – 8 Personen
– Ausbildung zum zertifizierten PFS-Instructor
– Ca. 10 Std. Training an einem Wochenende

Ein I.P.T.P. bedeutet individuelles Training im Rahmen einer kleinen Gruppe. Dabei werden Techniken und Eigenschaften der Teilnehmer progressiv aufgebaut, weiterentwickelt und im Detail korrigiert. Der einfache Aufbau eines solchen Wochenend-Seminars und das hoch intensive Training vertiefen das Verständnis der Teilnehmer für die unterrichteten Themen. Das I.P.T.P. ist ein Lerngefäss um in kürzester Zeit maximal zu profitieren. Der Trainings-Inhalt wird bei Bedarf auf Ihre Wünsche und Ziele zugeschnitten.

I.P.T.P.‘s sind auch eine Bedingung für angehende PFS-Instructors.

Privat Training

Erfahren Sie die Kunst und die Konzepte des Jeet Kune Do aus qualifizierter Hand.

Auf privater Ebene teilen wir mit Ihnen unser Wissen, so wie es an uns weiter gegeben wurde.

Als Instruktoren stehen wir Ihnen zur Verfügung um das Wissen, welches von Paul Vunak und an uns weitergegeben wurde, direkt mit Ihnen zu teilen.

Mit unserer jahrelangen Erfahrung als Kämpfer und Lehrer können wir Ihr Training optimal gestalten.

Die Vorteile des Privattrainings (Auch Kleingruppen von max. vier Personen sind möglich, womit die Kosten reduziert werden können.):

– Ein auf Ihre Wünsche und Fähigkeiten angepasstes Training
– Individuelle Betreuung und sofortige Korrektur
– Optimaler Lerneffekt