Selbstverteidigung f\u00fcr jeden<\/h4>\n

<\/a><\/h4>\n

Kenntnisse in Selbstverteidigung k\u00f6nnen Sie von unn\u00f6tiger Angst und einem sonst typischen Opferverhalten befreien. Die gelehrten Abwehrtechniken sind einfach, realit\u00e4tsbezogen, \u00e4usserst effizient und erprobt.
\nIm Selbstverteidigungskurs werden die Teilnehmer\/innen durch verschiedene Bedrohungsszenarien gef\u00fchrt. Sie lernen sich verbal und k\u00f6rperlich zu verteidigen. Dazu geh\u00f6ren der Abbau von Schlaghemmungen und ein praxisnahes Rollenspiel.
\nSchnelle und einfache Befreiung aus verschiedenen Bedrohungssituationen, realit\u00e4tsnahes Training von Verteidigungstechniken f\u00fcr alle Situationen, Verteidigung gegen bewaffnete Gegner, Szenariotraining auf dem Parkplatz, im Keller, in engen R\u00e4umen, Umgang mit der Angst und \u00fcberwinden von Schlaghemmungen, mentale Aspekte, richtiges Atmen und verbale Verteidigung.<\/p>\n<\/i>  Was ist PFS?<\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Selbstverteidigung f\u00fcr jeden Kenntnisse in Selbstverteidigung k\u00f6nnen Sie von unn\u00f6tiger Angst und einem sonst typischen Opferverhalten befreien. Die gelehrten Abwehrtechniken sind einfach, realit\u00e4tsbezogen, \u00e4usserst effizient und erprobt. Im Selbstverteidigungskurs werden die Teilnehmer\/innen durch verschiedene Bedrohungsszenarien gef\u00fchrt. Sie lernen sich verbal und k\u00f6rperlich zu verteidigen. Dazu geh\u00f6ren der Abbau von Schlaghemmungen und ein praxisnahes Rollenspiel. Schnelle <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/pfs-aarau.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/852"}],"collection":[{"href":"http:\/\/pfs-aarau.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/pfs-aarau.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pfs-aarau.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pfs-aarau.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=852"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/pfs-aarau.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/852\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":889,"href":"http:\/\/pfs-aarau.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/852\/revisions\/889"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/pfs-aarau.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=852"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}